Tisane d’épinette noire - Recette Keb n° 34

Respirez, détendez-vous et faites le plein de vitalité avec une tisane d'épinette noire.

 

Quels sont les bienfaits de l'épinette noire?

Respirez à pleins poumons

L’épinette noire, votre alliée respiratoire ! Elle aide à décongestionner les voies respiratoires, à calmer la toux et à faciliter la respiration en cas de rhume, de bronchite ou de sinusite. Dites adieu aux nez bouchés et retrouvez le plaisir d’une respiration fluide et profonde.

Boostez votre énergie naturellement

Fatigué ? L’épinette noire est là pour vous donner un coup de main ! Sa richesse en vitamine C et en composés toniques stimule votre organisme, améliore votre concentration et vous aide à lutter contre la fatigue. Un remontant naturel pour affronter vos journées avec vitalité.

Protégez votre corps des agressions

L’épinette noire, un bouclier antioxydant ! Elle regorge d’antioxydants puissants qui aident à neutraliser les radicaux libres, à protéger vos cellules du vieillissement prématuré et à renforcer votre système immunitaire. Une protection naturelle pour une santé optimale.

Soulagez vos douleurs naturellement

L’épinette noire, un anti-douleur naturel ! Ses propriétés anti-inflammatoires apaisent les douleurs musculaires et articulaires, contribuent à soulager les rhumatismes et à améliorer votre confort quotidien. Une solution naturelle pour retrouver la mobilité et le bien-être.

Faites le plein de vitamine C

L’épinette noire, une source de vitamine C ! Elle vous apporte une dose intéressante de cette vitamine essentielle pour renforcer votre immunité, favoriser la production de collagène et améliorer l’absorption du fer. Un allié précieux pour une santé de fer.

Apaisez votre esprit et détendez-vous 

 L’épinette noire, un havre de paix ! Son parfum résineux et boisé favorise la détente, réduit le stress et l’anxiété, et vous invite à la relaxation profonde. Créez une ambiance zen et ressourcez-vous grâce à ses vertus apaisantes.

 

Comment infuser l'épinette noire en tisane ?

Ingrédients :

1 à 2 cuillères à café de jeunes pousses d'épinette noire séchées par tasse Floèm (offert chez Keb)

Eau chaude (environ 85-95°C)

Préparation :

Placer les jeunes pousses dans une tasse ou une théière.

Verser l'eau chaude sur les pousses.

Laisser infuser pendant 10 à 15 minutes.

Filtrer et déguster.

Personnalisation (facultatif) :

Ajouter une touche de miel ou de sirop d'érable pour sucrer.

Ajouter une tranche de citron pour une note acidulée.

Expérimenter avec d'autres herbes boréales (ex: thé du Labrador) pour varier les saveurs.

 

Recette tirée du site de Floèm